Beaucoup de gens se rincent abondamment après le brossage, par habitude. Est-ce vraiment la meilleure idée ?

Pourquoi on recommande de ne pas trop rincer

Si votre dentifrice contient du fluor, le laisser agir un peu plus longtemps sur les dents est généralement considéré comme bénéfique. Un rinçage abondant l’élimine rapidement.

Que faire alors ?

• Crachez l’excédent de dentifrice.
• Évitez de rincer abondamment à l’eau.
• Si vous le souhaitez, un tout petit rinçage suffit.

Et si la sensation vous gêne ?

Vous pouvez simplement rincer votre brosse, et vous habituer progressivement à la sensation. Si votre bouche est sensible, suivez l’avis de votre dentiste.

À retenir

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Ce contenu est informatif et ne remplace pas l’avis d’un chirurgien-dentiste.