Smoothies et jus de fruits sont appréciés pour leurs vitamines, mais leur acidité peut fragiliser l’émail si on n’y prend pas garde.

Ce qui pose question

L’acidité ramollit temporairement l’émail, et le sucre naturel nourrit la plaque.

Les bons réflexes

• Boire en une fois plutôt qu’à petites gorgées.
• Utiliser une paille.
• Boire un verre d’eau ensuite.
• Attendre environ 30 minutes avant de se brosser les dents.

À retenir

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Ce contenu est informatif et ne remplace pas l’avis d’un chirurgien-dentiste.