Les aliments croquants qui accompagnent une bonne hygiène
Certains aliments croquants stimulent la salive et aident à nettoyer la surface des dents après un repas.
Lesquels choisir
- Pommes et poires.
- Carottes crues et céleri.
- Concombre et radis.
Pourquoi c’est utile
En mâchant, on produit davantage de salive, qui aide à neutraliser les acides et à entraîner les résidus.
Ce qu’ils ne remplacent pas
Ils complètent le brossage, sans jamais le remplacer. Les fruits restent à consommer avec modération du fait de leur acidité et de leur sucre naturel.
À retenir
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Ce contenu est informatif et ne remplace pas l’avis d’un chirurgien-dentiste.
